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婚前，先生是個身材標準的帥哥，婚後，生活安定加上老婆細心的照顧，身材就像吹氣球般，圓了一大圈。他才四十幾歲，體重比婚前增加了十幾公斤，加上遺傳基因，整頭的白髮，就像個老頭。上下班坐火車，還有熱心的學生讓座，甚至有些小朋友還叫他阿公，十足傷了他的心。

台南旅館motel看在老婆我的眼裡，決定為他擬定減肥計畫。我先上網查了很多資料，因為先生有時要上夜班，許多減肥餐並不適合他，於是我自創一套餐點，早餐戒掉蛋餅、煎包、三明治，只吃水果，而且儘量選擇低糖水果，番茄、蘋果、芭樂是基本的班底，再加上當季的水果，一共6、7種，其他兩澎湖民宿包棟餐正常吃，再配合運動，沒想到幾個月下來效果顯著，瘦了2、3公斤，這個結果讓外子增加很大的信心。幾年過去了，外子的驚人毅力讓他體重減少了十公斤，而且沒有復胖，到現在他還是持續吃著減肥餐，並且規律的運動。如今的他，皮膚光滑，步伐輕盈，氣色非常好。

前幾天，我們去參加喜宴，我特地幫他染了頭髮，加上瘦身後的身材，簡直是個型男，讓許多久未見面的親戚為之驚訝，紛紛向他討教如何瘦身。被晾在一旁的我，深深悟出一個道理，天下無難事，只怕有心人，外子減肥的毅力，就是最好的例子。



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